Caffè Verde come dimagrante

Il Caffè Verde, ossia il caffè ancora non lavorato, quindi ancora non torrefatto, è molto più ricco di nutrienti perché non vengono perse tutte quelle sostanze importanti per il nostro organismo come le vitamine del gruppo B, l'acido ferulico e soprattutto i sali minerali.

Il Caffè Verde viene utilizzato molto nelle diete dimagranti perché contiene delle sostanze dette lipolitiche che liberano le cellule dai lipidi mettendole in movimento. Gli acidi in esso contenuti svolgono nel sangue un controllo del livello della glicemia perché, in particolare l'acido clorogenico inibisce un enzima che agisce a livello intestinale durante la digestione regolando la degradazione degli zuccheri inibendone il diretto assorbimento e quindi un successivo accumulo nel sangue.

L'assunzione del caffè verde è appunto un aiuto all'azione dimagrante ma deve essere associato ad una dieta comunque equilibrata e ad una costante attività fisica.
Si può assumere sia come bevanda ma anche semplicemente sotto forma di integratori da assumere in qualsiasi momento.

Dieta detox dimagrante

Per Dieta Detox si intende la conosciuta dieta disintossicante che purifica il fegato, l'intestino e quindi ovviamente tutto l'organismo dalle sostanze tossiche che si sono accumulate con l'assunzione di cibi poco nutrienti ma ricchi di sostanze nocive che rallentano il nostro metabolismo.

La dieta detox prevede di eliminare dall'alimentazione molte sostanze come l'alcool, le bibite gassate, proteine di origine animale e soprattutto gli zuccheri composti dei dolci. Anche l'assunzione di fritti e cibi grassi, ricchi di oli, carboidrati devono essere limitati per dare spazio ad alimenti più naturali come frutta e verdure di stagione, cereali e alimenti integrali per favorire la digestione.

Tutto questo associato dall'assunzione di almeno due litri di acqua al giorno, preferibilmente lontano dai pasti anche sotto forma di tisane e decotti di erbe naturali indicate come depurative.
Depurando il fegato e l'intestino anche la pelle ne trae beneficio riducendo accumuli di liquidi come cellulite ma anche imperfezioni come l'acne sul viso e sul corpo.


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