כל ילדותי עסקתי בספורט. בבית הספר הייתי בכיתת ספורט, שיחקתי כדורסל, כדורעף, קפצתי לגובה, קפצתי לרוחק, רצתי 100 מ' והבית השני שלי היה אצטדיון "הדר יוסף".
כשהתבגרתי והנשיות שבי החלה לקבל ביטוי, עברתי לריקוד, רקדתי ג'ז, מודרני, היפ הופ וגם הופעתי ונהנתי מכל רגע.
כשיצאתי לחיים הבוגרים, רציתי קריירה, רציתי לבטא את עצמי, ללמוד, לחוות. כל אלה הצריכו ממני זמן רב, בוקר עד ערב. כשהייתי חוזרת הביתה הייתה פשוט נשכבת מול הטלויזיה עייפה וחסרת אנרגיה. העבודה שאבה ממני המון.
שנים התגעגעתי לחזור לספורט בשביל הכושר ויותר מזה, בשביל הנשמה. עשיתי מנוי לחדר כושר ומהר מאוד הבנתי שזה לא בשבילי. משעם לי לרוץ על מכונת הריצה ולראות את הדקות עוברות להן לאט..לאט. היה שם מאמן כושר שנתן לי כמה תרגילים אבל לא הרגשתי שמעבר לכך הוא באמת מבין מה אני צריכה. היה לי רעש של דיבורים כל הזמן בזמן שמצאתי עצמי בכל פעם עושה את אותם תרגילים על אותן מכונות. מהר מאוד הבנתי שזה לא בשבילי והפסקתי.
אחרי כמה זמן התחלתי ללכת בחוץ, הבנתי שאני מתחברת יותר לאוויר ולרוח. ההליכות היו נחמדות אבל זהו, לא התחטבתי מהן, לא הרגשתי שאני שוברת שיאים, בקיצור היצר הספורטאי שלי היה צריך יותר אתגר מזה.
לא ידעתי איך למצוא את השילוב בין יום העבודה התובעני שלי לצורך שלי לקחת שעה לעצמי, להתאמן ולהרגיש שינוי.
ואז הציעו לקחת מאמן אישי שהחל ללוות אותי ולהיות שם רק בשבילי. הוא הקשיב לי,
הבין מה הרקע שלי, הבין שאני צריכה אתגר וכיף. אני מצידילמדתי ממנו שבכדי לראות תוצאות אני צריכה להכנס לתהליך הדרגתי ומובנה. רמת הקושי תעלה לפי הקצב שלי ולפי היכולות שלי.
התוצאות לא איחרו להגיע, מהר מאוד יצאה ממני הספורטאית! הוא הצליח לגרום לי להתרגש לקראת כל אימון. הייתי רק מחכה שיסתיים היום כדי שאוכל כבר להתאמן, לא בחדר כושר...בפארק! כשהייתי נלהבת מידי היה מרגיע אותי ומסביר שהגוף גם צריך לנוח. הוא גם לימד אותי איזון ותזונה נכונה בשילוב עם האימונים.
היום אני מבינה שבלעדיו לא הייתי יכולה לקבל כזה גוף חטוב. בחיים לא היו לי שרירי בטן, בחיים לא הרגשתי כל כך חיונית ומלאת אנרגיה, שלא לדבר על המחמאות שאני מקבלת מהסובבים אותי. החיים שלי פשוט שודרגו וזה בזכות אימונים אישיים והמאמן האישי שלי שמלווה אותי עד היום.

Contact Address:
FitnessU Global
Mobile - 852-63879993
Office - 852-22594294
17th Fl, Yue Hing BLD
103 Hennessy Road, Wanchai, HK
email: [email protected]
Web: http://www.fitnessu.com/
http://www.fitnessuglobal.com