Het zuur- en alkaliniveau van het menselijk lichaam wordt de pH-balans genoemd, die terugkeert wanneer het lichaam wordt ondersteund om gezond te zijn op het gebied van fundamentele en verbeterde parameters als energie, spijsvertering en immuniteit. Water met een hogere pH wordt alkalisch water genoemd en de verkoop ervan neemt toe vanwege de voordelen voor het lichaam. Laten we nu eens kijken hoe het werkt en welk deel van het lichaam het helpt om de pH van het water te verbeteren.

Wat is alkalisch water?
Dit verwijst naar water met een pH die hoger is dan het standaardwaterniveau en waarvoor geen specifieke pH-limiet geldt. Terwijl kraanwater voornamelijk uit gezuiverd water bestaat en dus een pH van ongeveer 7 heeft, heeft alkalisch water een pH van 8 of 9. Deze hogere pH wordt ofwel verkregen uit natuurlijke mineralen, ofwel via geïoniseerde processen. Het is zuur gebleken ondanks de bekende neutraalheid van water, en het is gerangschikt als een van de belangrijkste ingrediënten in een dieet als je het alkalische gehalte in je lichaam in evenwicht wilt brengen.

Inzicht in de pH-balans van het lichaam
Het menselijk lichaam is optimaal wanneer de pH-waarde dichtbij is. Daarom is vastgesteld dat de aanbevolen pH-waarde 7,4 is. Een negatief dieet, stress of bepaalde omgevingsomstandigheden beïnvloeden echter de overmatige zuurgraad in het lichaam. Sommige effecten omvatten vermoeidheid, complicaties voor de spijsvertering en zelfs andere chronische ziekten. Er wordt aangenomen dat drinkwater met een hogere pH-waarde dan normaal leidingwater zal helpen deze zuurgraad in het lichaamssysteem te neutraliseren.

Neutralizing Excess Acidity
Sommige consumenten geven er misschien de voorkeur aan alkalisch water te nemen, omdat dit helpt de hoge zuurgraad in het lichaam te verlagen. Het doet dit door de zuurgraad te blokkeren, en een van de manieren waarop onze maag zuur wordt, is door het consumeren van bewerkte voedingsmiddelen, koffie of door hoge stress. Het drinken van alkalisch water spoelt deze zuren uit en brengt de pH-waarde in evenwicht, waardoor de gezondheid van een mens wordt verbeterd.

Hydratatie stimuleren
Het bleek dat alkalisch drinkwater, ook wel geïoniseerd water genoemd, beter hydrateert dan gewoon water. Ze worden snel in het lichaam opgelost door de kleinere moleculaire clusters, waardoor het effectief is voor hydratatie. Voldoende waterinname is belangrijk voor de regulatie. van de pH van het menselijk lichaam, omdat dit onderdeel van het lichaam het medium is waarop regeneratie van de cellen plaatsvindt, naast het helpen bij de eliminatie van gifstoffen

Verbetering van de spijsvertering
Normale pH-waarden maken een efficiënte vertering mogelijk. Pathologische niveaus van zuurgraad kunnen brandend maagzuur, zure reflux of indigestie veroorzaken. Het drinken van alkalisch water voor deze symptomen kan zijn omdat het minder zuurgraad heeft; het kan dus de spijsvertering helpen vergemakkelijken. Het dagelijks drinken van een kleine hoeveelheid pH-alkalisch water zorgt waarschijnlijk voor een gezond darmmilieu.

Ondersteuning van de botgezondheid
Een hoge zuurgraad verstoort de botstructuren en kan ervoor zorgen dat calcium uit de botten vrijkomt, wat leidt tot geleidelijke verzwakking van de botten. Het behoud van de mineralen in het lichaam door het minimaliseren van de zuurgraad kan worden bereikt door het drinken van alkalisch water. Bijwerkingen en bevoegdheden verklaren dat sommige onderzoekers herhaaldelijk gebruik van alkalisch water voorstellen om de botdichtheid en de opname van mineralen te verbeteren.

Verbetering van het energieniveau
Zuurgraad in het lichaam kan leiden tot vermoeidheid en algemene lage energie. Dit is de reden waarom wanneer het evenwicht wordt herwonnen, en afhankelijk van wat het probleem was, er een verbetering in de energie zou kunnen optreden. Het kan ook helpen bij het voorkomen van zuurophoping en het algemeen verbeteren van uw mentale helderheid en energieniveau gedurende de dag.

Versterking van de immuniteit
Een juiste pH-waarde van het lichaam is de beste verdediging tegen verschillende ziekten en aandoeningen. Virale infecties nemen in het lichaam toe als er te veel zuurgraad is die het immuunsysteem in gevaar brengt. De inname van alkalisch water kan de pH van de bloedbaan in de juiste balans houden, zodat het immuunsysteem beter kan presteren.

Hoe alkalisch water te nemen
Het gebruik van alkalisch water in het dagelijks leven is net zo eenvoudig als gedacht. U kunt beginnen met het elimineren van gewoon water en het gebruik van alkalisch water in de loop van de dag. Het is ook populair om het te gebruiken om te koken, wat als bijkomend voordeel heeft dat het water ook alkalisch wordt. Als je nog een stap verder gaat, is de geleidelijke introductie ervan in je systeem een ​​geleidelijk proces, waardoor het lichaam zich kan aanpassen aan deze gezondere toevoeging.

Conclusie
Alkalisch water kan op verschillende manieren nuttig zijn om de pH-waarde van het lichaam te helpen herstellen. Hoewel het ook helpt om de zuurgraad te neutraliseren, de hydratatie van het lichaam te verbeteren en zelfs het algehele welzijn te bevorderen, kan het heel nuttig zijn om het dagelijks te consumeren. Als je een verbeterd metabolisme, een verbeterd immuunsysteem en een hoger energieniveau nodig hebt, dan moet je proberen het beste merk alkalisch water te drinken. Meer informatie bij Phipower.