תקציר: מצאו ריטריט שמעניק גם רגיעה וגם השראה – ויוצר את הבסיס למסע יוגה מתמשך.

FindMyCenter הוא פלטפורמה חברתית לאנשים שמחפשים בריאות, חיים מאוזנים ורוחניות. המטרה שלנו היא לאפשר לאנשים ללמוד ממורי יוגה, מומחי מדיטציה ומטפלים רגשיים. אנחנו לא מקיימים סדנאות בעצמנו – אלא עוזרים לאנשים שמודעים לחשיבות הבריאות למצוא את ריטריט המיינדפולנס המתאים להם ביותר. באתר, מורי יוגה, מדיטציה ומטפלים יכולים לפרסם את הקורסים והסדנאות שלהם.

“אתם ראויים להפסקה מרגיעה אחרי שבוע שלם של עבודה. אתם צריכים מקום שבו תוכלו להרפות את השרירים המתוחים והראש הטרוד. אנחנו רואים מודעות לפארקי שעשועים, מלונות ונופשים – אבל כמעט לא רואים פרסום לסשן יוגה. אם תמצאו שיעור קרוב לבית, תוכלו ליהנות ממנו באמת,” אומר בעל האתר FindMyCenter.

סדנת ריטריט היא הפסקה רגועה מהלחץ האינטנסיבי של חיי היומיום. שם תלמדו כלים שיעזרו לכם להתמודד עם אחריות החיים – מבלי לפגוע בבריאות הפיזית או הנפשית שלכם. יוגה היא דרך חיים, ובמהלך סשן ריטריט תשתתפו בפעילויות מובנות לאורך היום – מה שמונע הצטברות של סטרס ומעניק תחושת איזון ושקט.

FindMyCenter הוא שותף אמין במסע האישי שלכם לרווחה גופנית ונפשית. אנחנו לא רק מציגים את סדנאות היוגה והמדיטציה הקרובות – אלא גם מסבירים כיצד חופשת ריטריט יכולה להשפיע לטובה על הבריאות והחיים שלכם. כשיש לכם מגוון אפשרויות, אתם יכולים לתכנן את הסופ"שים והחגים שלכם בצורה מיטבית. למתחילים, מומלץ להתחיל עם ריטריט קצר של 3–5 ימים.

“סדנת ריטריט במדבר היא הזדמנות לברוח למרחבים שקטים שבהם אף אחד לא יפגע בשלווה ובפרטיות שלכם. יש בכך יתרון כפול: מצד אחד הגוף והנפש נרגעים, ומצד שני נוצרת הזדמנות להתחבר עם אנשים דומים בגישתם,” מוסיף בעל האתר.



הצטרפות לשיעור יוגה דורשת השקעה מסוימת – אך התמורה היא עצומה: בריאות גופנית ונפשית. בסוף הסשן תרגישו מאושרים, רגועים ובריאים – ותרצו לחזור שוב על החוויה. המטרה שלנו היא לאחד קהילה של אנשים שמודעים לבריאותם – כדי שיוכלו לשתף, ללמוד ולצמוח יחד.

בקרו באתר FindMyCenter כדי לבדוק האם הסדנאות המוצעות מתאימות לרמה, לתקציב ולצרכים האישיים שלכם. אם אתם רוצים להתחיל פרק חדש בחיים – אל תחפשו רחוק. יוגה היא טכניקת ריפוי טבעית עתיקה – שעשויה לשנות את חייכם.